SPORT SCIENCE
💪🏻

SPORT SCIENCE


หัวข้อการฝึกวิทยาศาสตร์กีฬาที่เวย์บอยเคยฝึก

การยืดกล้ามเนื้อด้วยไม้พลอง (STAFF STRETCHING)
การฝึกโดยใช้บอล BOSU
การฝึกโดยใช้สิ่งกีดขวาง
 
Video preview
 

รวมลิสแนวทางการฝึกซ้อมวิทยาศาสตร์การกีฬา ที่เวย์บอยเคยฝึกจาก KUSS HiPer โดยอาจารย์ลี ที่กำแพงแสน

 
บันทึกแนวทางที่ย่อยหน่วยการศึกษาแผนการฝึกแต่ละส่วนให้เวย์บอยไว้ใช้ฝึกด้วยอุปกรณ์ต่าง